Nos mudamos!

Oi, obrigada pela sua visita, mas mudamos de endereço. Agora você nos encontra no:

http://maisquemaes.wordpress.com

cara nova

Amamos o maerinheira de primeira viagem. Foi o nosso primeiro blog, nosso primeiro nome, nossa primeira casa virtual, mas começamos a sentir que ele precisava ter um nome mais abrangente. Somos mãerinheiras de primeira viagem, e às vezes consideramos até ser de segunda viagem (pausa para o choque), mas começamos a sentir falta de um nome que nos permitisse falar mais, falar sobre coisas que, ainda que estejam de alguma forma relacionadas com a ideia de ser mãe (ser pai, ser tia, tio, avó, avô, simpatizante da causa, coisa e tal), navegassem mais soltas da ideia de ser mãe de primeira viagem. Vem com a gente falar sobre tudo relacionado a maternidade e também sobre moda, feminismo, leituras interessantes de livros, notícias, posts de blogs incríveis, vídeos divertidos e legais e uma cambada de coisas mais! A ideia é ser mãe, mas bem mais que mãe.

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Como evitar os enjoos na gravidez

 “Cerca de 70% das mulheres grávidas sentem enjoos no primeiro trimestre da gestação, no entanto, algumas sofrem deste problema durante toda a gravidez.” fonte

Quem esta passando por essa fase ou já passou sabe que é barraaa, os enjoos na gravidez são bastante comuns e são mais frequentes durante o primeiro trimestre. Eu lembro que na parte da manhã os enjoos eram bem mais intensos e atribuo ao fato do período noturno sem ingerir nenhum alimento (não dá para comer dormindo né? rss). Para mim esse momento era um drama, levantar, tentar comer algo, na hora de escovar os dentes então (uiiiii!) eu tinha que contar até 10 e às vezes conseguia evitar o vomito. Depois eu seguia para o trabalho dirigindo e me concentrando muito para não fazer um fiasco no transito, e só depois do almoço eu realmente ficava “bem”. O pior (e isso eu sempre falo para as grávidas), não era vomitar, mas sim ficar com aquela sensação de enjoo. Só de lembrar já me dá um arrepio! Bem, no meu caso depois do primeiro trimestre eu raramente ficava enjoada com alguma coisa, ehhhhh!!

Você sabiam que:  “os enjoos durante a gravidez devem-se às alterações hormonais, e algumas grávidas sofrem deste problema com mais frequência do que outras, a maioria das vezes os enjoos são completamente inofensivos para a gravida e para o bebê, no entanto, em algum caso podem constituir um problema que causar a desidratação da mulher, foi o que ocorreu com a duquesa Kate Middleton.” fonte

 

Existem alguns cuidados que a mulher pode ter para atenuar os enjoos, confira:

* Coma biscoitos água e sal antes de levantar da cama. Durante a noite fica muitas horas sem comer, e os enjoos tendem a agravar-se com o estômago vazio, leve alguns biscoitos de água e sal para a mesinha de cabeceira da sua cama e come 2 ou 3 antes de se levantar; (eu comecei a fazer isso e ajudou muito)

* Coma pouco mas várias vezes ao dia, o estômago demasiado cheio dificulta a digestão e pode aumentar o mau estar e os enjoos, coma de 2 em 2 horas; (eu não tinha essa disciplina)

* Evite alimentos gordurosos, muito condimentados e alimentos doces; (ops! cheguei a comer uma barra de chocolate sozinha, mas fritura eu evitava sempre)

* Evite deitar logo após comer, se não tiver contra indicações médicas depois das refeições principais faça uma caminhada de 5 a 10 minutos; (não tente fazer isso, principalmente nos últimos meses de gravidez porque parece que vc vai morre sem ar!)

* Beba bastante água ao longo do dia, a água é fundamental para evitar uma série de problemas durante a gravidez e atenuam os enjoos; (sim, eu andava grudava com uma garrafa)

* O gengibre é um dos melhores alimentos para combater os enjoos na gravidez, prepare um chá ou então compre rebuçados e balas de gengibre, já existem algumas marcas que comercializam este tipo de doces, específicos para grávidas; (Ohhh, que legal!!)

Espero que gostem das dicas, bjs!!

fonte de apoio

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DIY – Carrinho de Brinquedos

Gente olha que legal essa ideia de carrinho para brinquedos, pode ser feita para meninos, meninas e até para os papais como apoio para revistas, flores e o que voC6e desejar e o mais legal é que fica baratinho. na semana passada a Valentina se encantou por um carrinho de brinquedos na TokStok, mas estava uns (+ ou – ) R$ 250, tipo.. nem pensar!!

Recebi a ideia do Blog:  Casa de Valentina (que eu amo!!, pq será??) Olha só:

Não tem jeito! Casa com criança sempre vai ter um carrinho largado pelo tapete, uma Barbie no aparador, uma bola perto da poltrona… É inevitável que os pequenos estendam seu território a outros ambientes da casa e não fiquem contidos no quarto. Então, para tentar controlar um pouco a baguncinha, que tal criar móveis bonitos e que de quebra ainda tenham a função de armazenar os brinquedos? Pinçamos essa dica no site da emissora americana HGTV, onde eles ensinam a montar um carrinho usando um caixote antigo.
Para copiar você vai precisar de: um caixote, tinta spray, rodinhas, pedaços de madeira pequenos e parafusos. Nas fotos a gente mostra como juntar tudo isso para dar vida ao carrinho. Aliás, a peça pode ser usada também como revisteiro ou para guardar lenha na casa do sítio, enfim, a utilidade não precisa ser sempre a mesma. Então mãos à obra:

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Gostaram?? Eu amei e pretendo fazer, assim que der um tempinho (rssss) e ai publico a minha versão ok?  Se vc fizer não esqueça de nos enviar a foto, bjs!!

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Lá vai minha filha – por Hilda Lucas

Recebi de uma amiga esse texto lindo e que nos remete aos sentimentos da maternidade e resolvi compartilhar…. nada melhor para começar esse dia lindo!

Lá vai minha filha quase voando no seu vestido etéreo.

La vai minha filha do olho grande, da pele morena e do cheiro de feijão. A menina que estreou a mãe em mim. A menina que chegou trazendo todo um universo de novidades: emoções, medos, encantamentos, aprendizados. Crescemos juntas: eu aprendendo a ser mãe e ela aprendendo a ser ela mesma. Descobrimos duas palavras mágicas: ela me chamou mãe e eu a chamei filha. Palavras novas e tão viscerais que pacientes esperavam para se cumprir.

Éramos duas sendo uma em muitos sentidos. Carne da minha carne, fruto do meu amor, sonho dos meus sonhos. Ela me expandia e eu a protegia. Ela me dava a mão e eu todos os sumos. Ela me dava a eternidade e eu lhe dava asas. Ela me alargava o coração e eu lhe ensinava a caminhar sozinha. Ela me cobria de beijos e eu a cobria de bênçãos. Ela me pedia colo e eu lhe pedia sorrisos. Ela me traduzia e eu a decifrava. Ela me ensinava e eu lhe descortinava o mundo. Ela me apontava o novo e eu lhe ensinava lições aprendidas no passado. Ela me falava de fadas e princesas e eu lhe falava de avós e gentes. Ela me emprestava seus olhos encantados e eu rezava por um mundo melhor. Ela me tirava o sono e eu cantava para ela dormir. Ela me alegrava a vida e eu vivia para ela.

Quando um filho nasce começamos a nos despedir dele no mesmo instante. Nosso ele só é quando no ventre. Depois somos seus abrigos, seus condutores, seus provedores sem nunca esquecer que eles começam a ir embora no dia que nascem. No começo o tempo parece parar. A plenitude da maternidade e a dependência dos pequenos criam uma ilusão de que será assim para sempre. Mas não, eles crescem inexoravelmente em direção à independência. Cumpre-se o ciclo da vida e é melhor que seja assim, caso contrário, significa que algo de muito triste, inverso ou perverso aconteceu.

Lá vai minha filha. Assim seja.

Olho seus olhos enormes e profundos e vejo os mesmos olhos que ainda na sala de parto me olharam intrigados, solenes, como que me reconhecendo, me convocando. Eu disse sim à minha filha, imediatamente, a segui desde aquele instante, entregue, eleita. O amor que eu senti foi tão avassalador e instantâneo que eu cheguei a ter medo. Sim, na hora que nasce o primeiro filho, a gente compreende a fragilidade da vida, a fugacidade das coisas e a passa a ter medo de morrer. O fato dela precisar de mim me tornava única, imprescindível. Eu não podia falhar, eu não podia morrer, afinal foi ela quem me escolheu. A partir dali, tudo mudou, meu espaço, meu papel, minha relação com o mundo adquiriu outra dimensão: eu era sua mãe!

Crescemos juntas. Somos amigas. Mãe e filha. Ao longo desses anos rimos, choramos, brigamos, resolvemos impasses, estreitamos laços, vencemos batalhas, enfrentamos noites escuras. Contamos uma com a outra, sempre. Às vezes era eu quem a socorria outras vezes era ela quem me amparava. Não foram poucas as vezes em que os papéis se inverteram e ela foi minha mãe. Às vezes me pergunto se eu dei a ela tanto quanto recebi. Sinceramente, acho que não. Desde o momento zero ela transformou minha vida e, num movimento contínuo, faz de mim uma pessoa melhor.

Lá vai minha filha. Apaixonada e confiante. Ensaiando vôos, escolhendo caminhos, encerrando ciclos.

Eu feliz, penso: cumpra-se!

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Agenda 25/07 – 01/08

Nada melhor do que levar os pequenos para passear no final de semana, um passeio no Horto florestal, Av. Beira Mar,  Projeto Tamar, Lagoa da Conceição, Sambaqui, Parque de Coqueiros.Temos uma variedade de lugares ao ar livre para passear com a crianças, mas vamos combinar que falta um pouco de estrutura né? Por exemplo, banheiros com trocador de fralda, estacionamento preferencial para gestantes e babies, aluguel de bicicletas com cadeirinha para criança, ciclovias.

Lembre-se de checar a previsão do tempo: clique aqui

Clique e confira tudo o que vai rolar para os pequenos: agenda infantil
Lembrando que na semana passada fizemos um post com sugestões de passeios e programações para as férias, ainda dá tempo de aproveitar! Clique aqui e confira :))

Os  shoppings  e teatros da cidade estão oferecendo muitas atividades para os pequenos agora nas férias (pista de patinação, oficina de scrap, circuito de aventuras, os espaços Kids Park, Adventure Games, Exploração Discovery Kids) , clique e confira:

* Teatro Pedro Ivo Image

* Teatro Ademir Rosa

* Floripa Shopping 

* Beira Mar Shopping

* Continete Park Shopping

* Shopping Itaguaçu

* Confira ainda a programação do Cinematerna para esse mês: clique aqui.

Agora é com vocês! Bjs!

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Rotinas de Beleza – Demaquilante

Oi!

Hoje vamos falar de demaquilante, oba!! Existem muitos e muitos tipos de acordo com o tipo de pele, alguns específicos para determinadas regiões do rosto, vou deixar bem claro que não sou uma expert, mas acho que o a principal dica para retirar a maquiagem é disciplina e paciência! Se você tem uma rotina agitada e preguiça de tirar a maquiagem não use versões à prova d’água, que são resistentes e trabalhosas para serem removidas. Para a região dos olhos, prefira os demaquilantes bifásicos (aqueles mega oleososss), que são mais potentes para remover rímel, lápis e delineador e sombras. Dizem que é muito bom lavar o rosto com sabonete neutro ou especial para o seu tipo de pele, masss vou confessar que ainda não faço isso e pretendo adquirir esse hábito.

Confere o que eu recomendo muito:

Image#Take the Day off, da Clinique: Ele dá a impressão de que é um pouquinho oleoso, mas é só impressão, pois é oil free. Alguns segundos depois ele te deixa com a pele sequinha, mas eu gosto de lavar o rosto com água para retirar todos os resíduos do produto (não suporte a sensação de oleosidade). Este demaquilante não é bifásico e perfeito para  maquiagens que não são à prova d’água.

#Demaquilante em Lenços Nivea: Retira a maquiagem, inclusive à prova d’agua, mas  deixa um pouco de resíduos. Deixa a pele macia e hidratada. Não é livre de óleo, mas é perfeito para carregar na bolsa, carro e viagens.

#Demaquilante bifásico Panvel: Amo e é baratinho!!,  remove de forma suave e eficaz a maquiagem dos olhos, inclusive à prova d’água. É indicado para todos os tipos de pele, não deixando resíduos (mas a pele fica oleosa e eu dou mais uma lavadinha depois de utilizar).

#Shampoo Johnson para bebês: Sim, este é super conhecido e funciona perfeitamente também, além de ser super baratinho. Ele é ótimo para se deixar no chuveiro e na hora do banho aproveite e já retire a maquiagem, acho muito bom e quando você passa já sente a pele muito limpa. Sempre dou uma enfatizada nos cílios para remover bem o rímel e o mais bacana é que você não sai do banho parecendo um urso panda.

#Demaquilante Vichy Purete Thermale:  mais indicado para os olhos, esse demaquilante suaviza a pele sensível removendo a maquiagem dos olhos delicadamente. Seu uso não resseca a pele, e sua ação acalma de descongestiona as pálpebras. Adequado ao PH lacrimal, ele tem eficácia antiirritante comprovada em usuários de lente de contato (meu caso por isso amo!!).

Espero que gostem, bjs!!

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Amamentação – Aplicativos para celular

Olha eu madrugando aqui novamente, mas é por uma boa causa! Quando eu estava fazendo uma busca de aplicativos para a gestação descobri outros apps bem legais. Vou confessar que ainda não testei todos, mas resolvi começar a compartilhar com vocês assim podemos trocar figurinhas. Olha esse! O nome do app é Aleitamento :))

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Os papais e mamães, principalmente os de primeira viagem, têm muitas dúvidas em relação ao seu recém-nascido, seu crescimento, desenvolvimento e sobre a melhor forma de nutri-lo com segurança.
Afinal, o que fazer quando o bebê chorar? Devo dar mamadeira? Chupeta? Somente leite do peito? E se não conseguir? Meu leite é “fraco”, o que faço? Como amamentar sem sentir dor? Como devo segurar o bebê?

Pensando nisso, desenvolveram esse aplicativo para ajudar você, mãe ou pai, repleto de questionamentos, e fazer com que esse momento às vezes angustiante seja o mais gratificante de sua vida. Com ele você terá um guia seguro sobre AMAMENTAÇÃO, apresentando:

- DICAS PRECISAS para cada mês do seu bebê, desde a gestação até o seu segundo ano de vida;
- RESPOSTAS para suas dúvidas mais comuns;
- CRONÔMETRO para você controlar suas amamentações em cada seio, ou nos dois simultaneamente (em caso de gêmeos), com a possibilidade da gravação dos dados para se ter um histórico acurado;
- DIÁRIO, onde você pode fazer anotações sobre seu bebê, mantendo um registro dos momentos mais especiais que podem ser enviados por e-mail para o seu pediatra e/ou amigos;
- MAPA para localizar os estabelecimentos essenciais mais perto de você que deem suporte ao aleitamento materno, como os Bancos de Leite Humanos;
- CALENDÁRIO DE VACINAS atualizado, para que você tenha um controle fácil e rápido, fazendo com que as imunizações do seu filho não atrasem;
- NOTÍCIAS sobre amamentação vindas do site “aleitamento.com”, o maior portal do Brasil sobre o tema;
- e muitas outras informações.

Com a supervisão de um pediatra especialista em aleitamento, o aplicativo está aqui para estreitar e apoiar o princípio mais elementar da relação pai/mãe/filho: a amamentação.

Adorei!! Espero que funcione.. rsss, vou testar! Bjs!!

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